ketenangan batin Archives - prathibaleo.com

Overthinking: Musuh Tak Terlihat yang Menghambat Potensi Diri

By Prathiba LeoPosted on November 10, 2025Posted in Self DevelopmentTagged Kebiasaan Sehat, kesehatan mental, ketenangan batin, Manajemen Pikiran, Mental Positif, mindfulness, Overthinking, pengembangan diri, produktivitas, Self Awareness

prathibaleo.com – Setiap orang pernah berpikir terlalu jauh tentang sesuatu.Namun ketika pikiran itu berputar tanpa henti, menimbulkan kekhawatiran, dan membuat sulit bertindak, itulah yang disebut overthinking.Masalah ini sering tidak terlihat, tetapi diam-diam menggerogoti energi mental, menurunkan produktivitas, dan bahkan menghambat kemajuan hidup. Ironisnya, banyak orang menganggap berpikir berlebihan sebagai tanda kehati-hatian.Padahal, perbedaan antara refleksi dan […]

Merefleksikan Diri di Dalam Kehampaan: Menemukan Arti Hidup

By Prathiba LeoPosted on November 1, 2025Posted in Inspirasi Hidup, Self DevelopmentTagged healing mental, introspeksi diri, kehampaan hidup, kesadaran diri, ketenangan batin, makna kehidupan, merefleksikan diri, perjalanan batin., refleksi batin, spiritualitas modern

prathibaleo.com – Setiap manusia pernah berada di titik hening, ketika dunia terasa sepi, hati kosong, dan semangat seakan menguap. Itulah yang disebut kehampaan—sebuah ruang batin di mana kita kehilangan makna sementara. Meski terasa berat, kondisi ini justru bisa menjadi awal dari perjalanan baru menuju pemahaman diri yang lebih dalam. Merefleksikan diri di dalam kehampaan bukan […]

Menemukan Ketenangan di Tengah Dunia yang Bising

By Prathiba LeoPosted on October 25, 2025Posted in Inspirasi Hidup, Self DevelopmentTagged gaya hidup modern, keseimbangan hidup, ketenangan batin, mindfulness, refleksi

prathibaleo.com – Di zaman serba cepat ini, kita hidup dikelilingi notifikasi, target, dan suara dunia yang tak pernah berhenti. Namun, di antara kebisingan itu, manusia tetap punya satu kebutuhan mendasar: ketenangan batin. Menemukan ketenangan bukan berarti melarikan diri dari dunia — melainkan belajar berdamai dengan ritmenya. Artikel ini mengajak kamu menelusuri cara sederhana namun kuat […]